兒童田徑訓練課程

適合年齡對象：已年滿六歲及現時就讀小一至小六學生 (現時2016年以上)

田徑為運動之母，田徑運動是人類最基本的運動能力所組成的競賽項目，主要在展現人類跑、跳、投擲的體能，同時也是目前世界上最普遍的體育活動之一。在各種不同的運動項目中，都以田徑運動技能為基礎，發展出該項目所需的…

青少年恆常田徑訓練班(4-6月)

小二至中三學生（需年滿6歲）

課程內容包括：

●  熱身動作（靜態、動態、伸展）

●  跑姿改善

●  運動相關體適能訓練（速度、爆發力等）

●  功能性訓練

●  比賽前準備

本會教練會定期為學員進行測試評估，緊貼學員進度並作出適當調整，並會和學員商討訓練計劃及…

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